ムラオカ　ヨシホ   村岡　慈歩    所属   教育学部 教育学科    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2022/03
形態種別	大学・研究所等紀要
標題	女子学生における身体活動量と睡眠の質との関係
執筆形態	共著
掲載誌名	明星大学健康・スポーツ科学研究紀要
掲載区分	国内
巻・号・頁	13,11-16頁
担当区分	筆頭著者
著者・共著者	村岡慈歩，　亀田梨奈
概要	女子学生における日常的な身体活動が健康的な睡眠に効果があるか否かを明らかにすることを目的とした．睡眠時間や睡眠の質について，全体の平均では月経周期間に有意差は見られなかった．しかし，日常的に身体活動量が多い者は，月経期の睡眠の質を下げることなく，黄体期には睡眠の質が向上する可能性が示唆された．